Comment rester en forme à la retraite : astuces et conseils
La retraite est souvent synonyme de temps libre pour se consacrer à des activités plaisantes. Toutefois, cette période de la vie peut aussi être associée à une diminution de l’activité physique et à une perte de forme. C’est pourquoi il est important de prendre soin de sa santé à la retraite. Dans cet article, nous […]